Karabük İl Sağlık Müdürlüğü, toplumda fiziksel aktivite farkındalığını artırmak ve kronik hastalıklarla mücadeleyi desteklemek amacıyla başlattığı “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” projesini sahada uygulamaya devam ediyor. Kampanya kapsamında yürütülen farkındalık çalışmaları, sağlıklı yaşam yürüyüşü ve kurulan bilgilendirme stantlarıyla sürdürüldü.
Sağlık Yöneticileri ve Vatandaşlar Birlikte Yürüdü
5000 Evler Has Bahçe Parkı’nda gerçekleştirilen etkinliğe Karabük İl Sağlık Müdürü Op. Dr. İsmail Kara, hizmet başkanları, başkan yardımcıları, sağlık personeli ve çok sayıda vatandaş katılım sağladı. Hep birlikte yapılan yürüyüşün ardından parkta kurulan sağlık standında vatandaşlara doğrudan bilgilendirme yapıldı.
Fizyoterapist Eşliğinde Üç Temel Fonksiyonel Test
Sağlıklı Hayat Merkezi (SHM) uzmanlarının katılımı ve Fizyoterapist İbrahim Yakup Kaya koordinasyonunda gerçekleştirilen etkinlikte, standa başvuran vatandaşların kas-iskelet sistemi gücü ile genel hareket kabiliyetleri şu bilimsel test yöntemleriyle değerlendirildi:
El Dinamometresi Kavrama Testi: Kas gücü düzeyi ölçüldü ve değerlendirildi.
Denge Testi: Vücudun koordinasyon yeteneği ve denge performansı analiz edildi.
Otur-Kalk Testi: Alt ekstremite kas fonksiyonu ve genel hareket kapasitesi incelendi.
Gerçekleştirilen ölçümler sonucunda vatandaşlara “hareket yaşı” bilgisi aktarılırken, daha aktif bir yaşam için kişiye özel egzersiz programları ve sağlıklı yaşam önerileri sunuldu.
Düşük Seviyede Çıkan Vatandaşlar Sağlıklı Hayat Merkezi’ne Yönlendirildi
Değerlendirmeler sonucunda testlerde düşük performans gösteren vatandaşlar, ücretsiz profesyonel fizyoterapist desteğinden yararlanmak üzere Sağlıklı Hayat Merkezi’ne yönlendirildi. Etkinlik süresince ayrıca hareketli yaşamın önemini vurgulayan bilgilendirici broşürler de katılımcılara dağıtıldı.
Etkinlikler Bir Ay Boyunca Devam Edecek
Müdürlük yetkilileri, hareketsiz yaşamın günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olduğuna dikkat çekerek, farkındalık çalışmalarının 10 Haziran 2026 – 10 Temmuz 2026 tarihleri arasında il genelinde sürdürüleceğini belirtti. Parklar, bahçeler ve meydanlarda kurulacak stantlarla vatandaşlara ulaşılacağı ifade edilirken, tüm hemşehriler “hareket yaşlarını öğrenmek” üzere etkinlik alanlarına davet edildi.
